środa, 27 marca 2019

DEPRESJA NA WŁASNE ŻYCZENIE

   

                      Po raz kolejny poddałam się depresji. Tak. Poddałam się.
Jestem przekonana, że to efekt mojego zaniedbania.  Zapomniałam o sobie.
Przestałam o siebie dbać.   
Nie poświęcałam sobie czasu. 
Wydawało mi się, że go nie mam. Że jestem zbyt zmęczona,że w wolnej chwili lepiej zajmę się sprzątaniem, praniem , gotowaniem,  oglądaniem głupich seriali, jedzeniem , czymkolwiek ... Tylko nie sobą.
Najzwyczajniej w świecie miałam siebie w dupie. Totalnie. 
Przestałam robić to, co lubię.
Przestałam słuchać samej siebie.
Na efekt nie musiałam długo czekać.

                     Bardzo chcę znów być dla siebie 
dobrą. Traktować siebie z szacunkiem i poświęcać sobie znacznie więcej czasu. Wrócić do swoich pasji.
Mam na to czas. Mam na to ochotę. 
Wiem, że traktując samą siebie z miłością będę szczęśliwsza i zdrowsza.

Potraktuję nawrót depresji jak kolejną
lekcję . 
NIGDY SOBIE NIE ODPUSZCZAJ DBANIA O SIEBIE.