KONIEC

DZIĘKUJĘ Wszystkim czytającym.
Zamykam ten blog, ten rozdział mojego życia i mojego trzeźwienia.
Rozpoczynam nowy etap. 
Ewelina.

Jak sobie radzić bez alkoholu?

Ostatni tydzień w pracy był ciężki. Bardzo stresujący. 

Nie mamy wystarczająco dużo pracowników, ale nikogo to nie interesuje.

Wszystko ma być zrobione.

Pod koniec jednego z tych dni koleżanka powiedziała,że chyba 

się dziś upije. Na ''odstres''.

Zaśmiałam się i powiedziałam: Widzisz jak ja mam ciężko?

Ty po takim dniu przynajmniej się napijesz, a ja biedna?

Oczywiście obie wiedziałyśmy,że wcale chętnie bym się nie napiła,ale

za to chętnie się odstresuję.

To było w pracy, ale przecież jest mnóstwo innych spraw, którymi

 żyję, które mnie denerwują, którymi się martwię...

Zdrowy człowiek pójdzie na piwo ze znajomymi, wygada się i jakoś

mu ulży.

 Alkoholik ,pijący, też się napije, wygada się lub nie i też sobie jakoś 

poradzi-przynajmniej chwilowo.

A ja? 

A ja ćwiczę. Bieżnia, siłownia, basen...To mi pomaga.

W dni , kiedy nie mam siły na ruch, mam lody albo nutellę albo jedno i drugie :)

No i łóżko, książkę,muzykę lub film.

Też całkiem dobry sposób na wyciszenie.

Kiedy przestawałam pić myślałam o tym jakim cudem poradzę sobie

z życiem bez alkoholu.

Z problemami, ze zdenerwowaniem ,z własną bezsilnością wobec niektórych 

sytuacji...

Zmęczenie fizyczne jest dla mnie najlepszym rozwiązaniem.

Jestem bardzo zadowolona z tego,że 2 lata temu wpadłam na pomysł

powrotu na siłownię.

I jestem wdzięczna za to,że ktoś wymyślił lody :)

To mój substytut procentów.

Stąd też dzisiejsza fotka: ja z wieeelkim lodem :)

Celowo wybrałam swoje zdjęcie. 

Chcę żeby osoby, które tu zaglądają 

wiedziały,że JESTEM PRAWDZIWA. Istnieję :)

 Kiedy naprawdę chce się zachować trzeźwość,jest to możliwe.

Nie ma rzeczy niezastąpionych.

Trzeba tylko trochę pomyśleć nad sobą.

Trzeba się troszkę wysilić i przypomnieć sobie co poza alkoholem

daje nam ukojenie?

Może dobre jedzenie? Herbatka z cytryną? Ciastko?

Drzemka? Spacer?

Możliwości jest tysiące. 

Trzeba je testować na sobie i wybrać najlepszą opcję.

Jeśli się chce...